Berikut, saya paparkan tips Posisi Terbaik Saat Mengetik:
- Posisi Tubuh
Badan pada posisi tegak didepan komputer dan jarak pandang antara mata dan monitor sekitar 45-70cm. Ini bertujuan agar badan tidak cepat lelah dan mata tidak terlalu pedas, menghadapi layar monitor (terutama monitor tabung).
- Letak dan Posisi Komputer
Posisikan keyboard, monitor, dan mouse agar bisa kita jangkau dan bisa kita operasikan dengan mudah. Usahakan juga keyboard tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Karena bila terlalu tinggi, lengan kita akan menggantung dan ini bisa menyebabkan lengan kita cepat lelah/pegal. Dan bila terlalu rendah, jari-jari kita akan tidak leluasa memencet tuts-tuts keyboard.
Sesuaikanlah keyboard, mouse dan monitor agar anda merasa nyaman.
- Penggunaan Mouse
Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse.
- Penggunan Keyboard
Seperti pada penggunaan mouse, ketika menggunakan keyboard usahakan agar selalu sejajar seperti terlihat pada gambar berikut.
Salam